Kehamilan adalah sebuah
fase yang sangat dinanti oleh pasangan suami istri. Karena, menikah tanpa
memiliki momongan tentulah sangat hampa. Kebahagiaan rumah tangga terasa
lengkap saat pasangan suami tahu bahwa istrinya telah hamil. Puji syukur yang
tak terhingga mereka panjatkan karena karunia yang berharga ini. Tapi
sayangnya, kebahagian tersebut harus pupus ketika
sang istri harus mengalami keguguran
atas janin yang dikandungnya.
Sedih, terpukul,kecewa, dan segudang
perasaan lainnya mudah menghinggapi. Kelahiran anak yang selama ini dinanti
digantikan dengan peristiwa keguguran. Nah, jika ini terjadi, hal apa saja yang
harus kita lakukan?.
Sebelum kita masuk pada kiat-kiat
apa saja yang harus dilakukan setelah keguguran, ada baiknya kita lihat dahulu,
faktor apa saja yang dapat menyebabkan keguguran kandungan. Ada dua faktor yang
bisa menjadi sebabnya. Keguguran
adalah keluarnya janin sebelum janin mampu untuk hidup karena sebab-sebab
tertentu. Ada faktor yang menyebabkan. Faktor internal dan faktor eksternal.
Faktor internal adalah faktor yang
disebabkan oleh janin itu sendiri. Misalnya keluanya embrio yang cacat dari
tubuh yang dikarenakan kelainan kromosom pada saat pembuahan. Sedangkan faktor
eksternal adalah faktor dari ibu yang mengandungnya.
Baca Juga Persiapan Menjadi Istri Idaman Keluarga
Baca Juga Persiapan Menjadi Istri Idaman Keluarga
Faktor eksternal ini banyak
sebabnya. Misalnya terdapat miom yang dapat mengganggu berkembangnya embrio,
kandungan yang lemah sehingga tidak bisa menyangga beban janin, serta gaya
hidup ibu yang tidak sehat. Misalnya suka merokok, minum-minuman keras, suka
makan makanan cepat saji, dan juga obesitas atau kurangnya berat badan.
Setelah kita tahu penyebabnya, hal
apa saja yang harus dilakukan ketika
harus keguguran?.
1. Berdamailah
Dengan Keadaan
Tenangkan hati dahulu.
Keguguran adalah sebuah musibah dan ujian yang harus anda hadapi.
Yakinlah, bahwa janin yang dikandung mungkin bukan yang terbaik bagi anda dan
tuhan pasti akan menggantinya dengan janin yang lebih baik.Keguguran bukan
akhir dari segalanya. Masih ada kesempatan untuk hamil lagi setelah keguguran.
Sikap sedih yang berlebihan justru akan menghambat proses kehamilan yang
selanjutnya.
2. Introspeksi
Kembali
Keguguran yang dialami
pasti ada sebabnya. Entah dari faktor internal atau faktor eksternal seperti
apa yang telah disebutkan di atas. Setelah diketahui sebabnya,cobalah berbenah.
Lakukan cara agar penyebab keguguran bisa diatasi agar tidak terulang kembali
pada kehamilan berikutnya.
3. Selalu
Konsultasikan Ke Dokter
Jangan ambil keputusan
sendiri. Jika memang berniat untuk segera hamil lagi, sebaiknya anda
konsultasikan kedokter terlebih dahulu. Biasanya dokter akan memperbolehkan
hamil kembali setelah 2-3 bulan pasca kehamilan.
4. Segera
Buat Planing Untuk Hamil Lagi
Jangan terus hidup
dalam keadaan terpuruk pasca keguguran. Tak perlu menyalahkan siapapun.
Termasuk menyalahkan diri sendiri. Setelah 2-3 bulan sesuai anjuran dokter,
anda perlu membuat planing untuk bisa kembali hamil.
Setelah anda tahu
faktor penyebab keguguran, anda harus benar-benar menghindarinya. Belajarlah
dari pengalaman pada kehamilan sebelumnya. Jaga asupan gizi anda. Makanlah
makanan yang mengandung banyak vitamin dan asam folat untuk menyuburkan
kandungan.
Tak
hanya itu. Menjaga agar kita selalu menjalani gaya hidup sehat juga penting.
Hindari merokok, minum-minuman keras dan makan makanan cepat saji. Perbanyak
istirahat dan olah raga ringan untuk menjaga agar tubuh anda sehat dan bugar.
Demikian
beberapa tips yang bisa anda lakukan ketika
harus keguguran. Semoga, setelah ujian yang tidak menyenangkan tersebut anda
akan segera diberikan kepercayaan oleh tuhan untuk hamil kembali.
Baca Juga Sukses Menjalani Kehamilan
